Chcąc się prawidłowo odżywiać, powinniśmy odwrócić proporcje na talerzu. Mięso ma być skromnym dodatkiem do dużej ilości jarzyn i surówek.
Warzywa i większość owoców to produkty niskokaloryczne. A zatem czy tylko mała zawartość kalorii wspomaga odchudzanie? W odchudzaniu nie chodzi tylko o kalorie, bardzo ważny jest błonnik, magiczna substancja, której [...]
Zamieszczony w: dieta, kobieta, spalanie tłuszczu | Otagowane: kalorie, spalanie tłuszczu, zdrowie | Komentarze są wyłączone
